Hogyan foglalhatók össze a 3-1-2 meridiángyakorlat főbb jellemzői és gyógyhatása?Öngyógyító technika A 3-1-2 olyan aktív kezelésfajta, amit a beteg önmaga végez, ellentétben a nyugati orvoslás módszereivel, ahol a beteget orvos kezeli, gyógyszerrel, injekcióval stb., amit a beteg passzívan fogad. Általános, teljes kezelés A 3-1-2 nem csak egyetlen, hanem számos betegség esetében is hatásos gyógymód - míg a nyugati orvoslás egy-egy gyógyszert használ egy-egy betegség kezelésére. Radikális gyógymód A 3-1-2 a nyugati orvoslási módszerekkel ellentétben nem időszaki hatással bír (pl. vérnyomáscsökkentés, asztmatikus panaszok megszüntetése, fájdalomcsillapítás esetében), hanem a meridiánok harmonikus működésén alapszik, kiegyensúlyozza a Yint és a Yangot, hogy végleges gyógyulást érjünk el. Fontos, hogy okot kezelünk, nem tünetet. Határozottság és kitartás Fontos, hogy nap mint nap végezni kell, hogy a hatása érvényesülhessen. A 3-1-2 fejlesztése Mindenki a saját egészségi álapotához, a gyógyítandó betegséghez igazíthatja a 3-1-2 gyakorlatot, hogy a leghatásosabban végezhesse. A gyakorlatok közül arra az összetevőre kell a legnagyobb hangsúlyt fektetni, amelyik a leginkább hat az adott betegségre. Azaz: hasi panaszoknál lehet, hogy a hasi légzésből kell többet végezni - alkalmanként akár 10-15 percet is csak ebből! - vagy mozgásszervi panaszok esetén a guggolás lesz az, amire a nagyobb hangsúlyt kell fektetni. Aki nem biztos benne, hogyan szabja egyénre a 3-1-2 gyakorlatát, írjon nekünk, segítünk ! Környezet A 3-1-2 gyakorlatot lehetőleg meleg helyen végezzük. Ha hűvös van, vegyünk fel hosszú pulóvert és hosszú nadrágot. A meridiánok működését kedvezően befolyásolja a gyakorlaton kívül a helyes táplálkozás! A 3-1-2 meridiángyakorlat ellenjavallataiA 3-1-2 meridiángyakorlat biztonságos, mégis szólnunk kell azokról az esetekről, amikor a gyakorlás körültekintést igényel.
|
 
|
 
|
 
|
 
|
 
|
   
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
|
 
|
 
|
 
|
 
|
 
|
